Consejos para su bebé de 3 a 4 meses

AYÚDAME A SER SALUDABLE.

En esta consulta el doctor:

  • Me medirá y pesará.
  • Me revisará de pies a cabeza.
  • Revisará cómo me muevo, cómo oigo y cómo veo.
  • Me pondrá unas vacunas. Recuerda anotarlas en mi diario pondra unas sanitario.

ALIMÉNTAME Y CUIDA MIS DIENTES Y ENCÍAS.

  • Pregúntale al doctor o al nutricionista qué opina sobra comer cereal a los 4 meses. El cereal de arroz es el primero que podría probar. Por favor dámelo con cuchara. No lo pongas en el biberón.
  • Tenme en brazos mientras bebo del biberón. Eso me hace sentir seguro y querido.
  • No me pongas en la cuna y apoyes el biberón contra mi. Puedo derramarlo y ahogarme.
  • No me acuestes por la noche con el biberón. Si tengo el biberón toda la noche en mi boca, la leche o el jugo pueden arruinar mis dientes nuevos.
  • Estar en tus brazos mientras come me hace sentir seguro y querido.
  • Limpia mi boca con un trapo suave, aun antes de que me salga el primer diente.
  • Una vez que aparezca mi primer diente, usa un cepillo del tamaño adecuado y muy suave para cepillarlo.

CUÍDAME.

  • Es tiempo de hacer que nuestra casa sea segura para bebés. Mírala desde la altura de mis ojos. Gatea y observa alrededor. Quita o cambia de lugar todo lo que pueda alcanzar pueda hacerme daño cuando arrastre por la casa. Aleja cables y cordones de todo tipo: de teléfono, de cortinas, eléctricos. Cube los enchufes y pon cierres de seguridad.
  • Aléjame del humo de cigarros y cigarrillos. Me dificulta la respiración.
  • Asegúrate de que los juguetes, los chupetes y las otras coasa me das son seguras para mí. No deben tener bordes afilados o piezas sueltas. Los juguetes deben ser lo suficientemente grandes como para no entren dentren de mi boca.
  • Usa el cinturón de seguridad y mantén mi sillita de bebé sobre el suelo y lejos de escaleras y otros peligros. Ya soy lo suficientemente fuerte como para mover la sillita o voltearla.
  • Nunca me dejes solo sobre la cama, el sillón o el cambiador, ni en el camiador o la bañera.
  • Aleja de mí los líquidos calilentes como café, té, y sopa. Si me tienes en brazos, no intentes beber nada caliente. Un líquido caliente puede derramarse sobre mi y quemarme severamente.
  • Aleja de mí los globos. Si un globo cubre mi boca, no pordré respirar.

JUEGA CONMIGO, ME AYUDA A APRENDER.

Baby on blanket with mobile

 

  • Juega a “Halar ida y vuela”. Primero, yo hago un ruido y tú escuchas. Luego tú haces el mismo ruido y yo escucho Podemos repetirlo muchas veces.
  • Ponme de espaldas y déjame alcanzar juguetes que cuelguen a los lados de mi cuna o lugar de juego. Asegúrate de que esten bien sujetos para que no me lastimen.
  • Léeme. Me agradan las rimas y las historias cortas.
  • Juega a esconder tu rostro entre tus manos o con una manta, descubrirlo y exclamar “¡Sorpresa!” o “¡Acá está!”
  • Sostén un juguete o sonajero frente a mí. Muévelo para captar mi atención y luego dejame intentar seguirlo con mis ojos mientras lo mueves de un lado al otro, de arriba abajo y en circulos. Esto me ayudara a usar ambos ojos.
  • Déjame balbucearte cosas.

MIRA COMO ESTOY CRECIENDO.

He están sucediendo cosas nuevas.

Cuando algo nuevo me sucede, puedo armar jaleo. Cambiar es difícil para mí. Quizá te sientas confundida o enfadada conmigo. Lo que necesito de ti es que:

  • Seas paciente.
  • Me muestres cosas nuevas, gente nueva y nuevas situaciones de a poco.
  • Me des tres o cuatro oportunidades para acostumbrarme a alga nuevo. Quizá me guste más la segunda o la tercera vez que lo pruebe.

Cada niño crece y cambia a diferente velocidad.

Ayúdame a aprender nuevas habilidades jugando conmigo. La mayoría de los bebés tienen las siguientes habilidades al finalizar sus 4 meses. Si estás preocupada, habla con mi doctor o mi enfermera. Para hallar el programa de Intervencion para la Infancia Temprana (Early Childhood Intervention), llama a la Línea de Ayuda gratuita de DARS al 1-800-628-5115.

Mírame:

  • Sonreírte.
  • Sostener levantada mi cabeza sin tambalear mientras estoy en tu regazo.
  • Sostener un juguetito, como una sonaja, por unos segundos en mi mano si lo colocas allí.
  • Reír fuerte.
  • Decir “oo”, “aah” y otros sonidos de vocales. A veces digo estos sonidos rápidamente. A veces los dijo lentamente y parece que los cantara.
  • Sostener levantada la cabeza y apoyarme sobre los brazos cuando estoy panza abajo.
  • Reconocer sonidos que escucho a menudo, como tu voz, el sonido de un juguete favorito o del agua corriente.
  • Hacerte saber que te reconozco como alguien especial. Me entusiasmo cuando veo gente que conozco o mi biberón.

Cereal para infantes

Su bebé esta listo para comer cereal para bebés cuando:

  • pueda sentarse con ayuda
  • voltee la cabeza cuando esté lleno
  • pueda pasar el cereal, no atragantarse
  • no saque la comida de la boca con la lengua
  • tenga entre 4 y 6 meses de edad

Consejos para darle el cereal:

  • Dele primero cereal de arroz sin sabor.
  • Dele el cereal en un platito con una cuchara pequeña.
  • No ponga el cereal en el biberón, a menos que su doctor se lo haya indicado
  • Nunca agregue miel de abeja al cereal. La miel de abeja le puede hacer mucho daño al bebé

Cómo preparar el cereal para bebés:

  • Al principio, dele a su hijo cereal poco espeso. Hágalo más espeso a medida que su hijo crezca pueda comer mejor.

Su bebé comerá la cantidad de cereal que necesita.
No lo obligue a comer más de lo que quiera.

  • Al principio, ofrézcale a su bebé 1 cucharada de cereal una o dos veces al día.
  • Cuando este tenga entre 6 y 8 meses, ofrézcale de 2 a 3 cucharadas de cereal apróximadamente dos veces al día.

Información importante para su bebé de 4 meses

Familia

Al llegar a esta etapa, es posible que esté pensando en volver a trabajar. Asegúrese de haber programado el cuidado de su hijo. Prepárese 1 o 2 semanas antes de regresar a trabajar, puede llevar a cabo simulacros de cómo serían sus mañanas cuando se tenga que preparar antes de dejarlo en la guardería o con la niñera. De esta manera la transición será más sencilla. Asegúrese de hacerse tiempo para usted, su pareja, y sus otros hijos. Podría también consultar sus opciones sobre la planificación familiar con su proveedor o desear información sobre sus opciones de anticonceptivos.

Desarrollo

Su bebé debería sonreír, reírse, y balbucear. Debería sostener bien la cabeza. Debería comenzar a girarse y alcanzar objetos. Le recomendamos que continúe poniéndolo boca abajo. Los masajes infantiles pueden ayudar a que se calme cuando está inquieto. Siga leyéndole.

Salud

Si establece una rutina diara para alimentarlo, tomar, siestas y dormir, esto ayudará a que uerma durante períodos más largos por la noche. Enséñele a irse a dormir poniéndolo en la cuna cuando está adormecido, hablandole en voz baja y dándole palmaditas para que se duerma. Si le genera rutinas, esto favorecerá su seguridad. El bebé no debería dormir con usted. Los bebés son muy activos a esta edad y podría caerse de la cama.

Si le están saliendo los dientes, es posible que babee mucho. Déjelo que muerda anillos mordedores fríos. Lave sus dientes y encías con un paño y agua dos veces al día, incluyendo una vez antes de acostarlo. Nunca permita que su bebé se duerma con el biberón. Sostenga usted el biberón, no se lo deje apoyado ni se lo deje al bebé. Esto aumenta el riesgo de que se ahogue y de que tenga caries.

Nutricion

Si su proveedor está de acuerdo, podrá comenzar a darle cereal para bebé con cuchara. Espere hasta los seis meses para incorporar otros alimentos sólidos, comience con puré de verduras. No le dé leche de vaca, miel, o claras de huevo hasta los 12 meses. Si solo está amamantando y no usa fórmula, deberá cambiar el suplemento de vitamina D por Poly-Vi- Sol con hierro.

Seguridad

Coloque el calentador de agua caliente a 120 °F. Nunca descuide a su bebé si está en un lugar del que se pueda caer. Nunca deje a su bebé solo en el auo; ¡ni siquiera por un minuto! Su asiento para el auto aún deberá permanecer en el asiento trasero mirando hacia atrás. Nunca coloque a un niño frente a una bolsa de aire. No utilice andadores con ruedas.

Fuera de horario y fines de semana
Después de las 4:00 p. m. y antes de las 8:00 a. m.
llame a la línea de enfermería 512-478-4939 para consejos médico cuando la clinica de People’s está cerrada.

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Cómo ayudar a su bebé a dormir

Estar cansado puede ser una gran parte de su vida con un nuevo bebé.

Pero los padres pueden ayudar a los bebés a aprender buenos hábitos de sueño de inmediato.

PARA LOS PRIMEROS 2 MESES:

1. Invente sus propios pasos para prepararse para dormir.

  • Por ejemplo:
    • Leer un libro corto
    • Cantar una canción de cuna
    • Darle besos de buenas noches y apaga las luces

2. Coloque a su bebé en la cuna mientras aún esté despierto pero con sueño.

  • Después de que ponga a su bebé en la cuna, es posible que tarde 20 minutos en quedarse dormido.
  • Si llora, revise el pañal, eructe, arrulle o abracelo.
  • Por último, acuestelo para que se duerma.

3. Siga los mismos pasos para prepararse para dormir todas las noches en el mismo orden.

4. Haga que la alimentación en el medio de la noche sea breve y aburrida.

5. Mantenga las siestas diurnas a no más de 3 horas por siesta.

6. Trate de que la hora de acostarse sea la misma que la de la última comida del día.

POR 2-4 MESES:

1. Siga los mismos pasos para prepararse para dormir, pero agregue un nuevo paso:

  • Cepille las encías / dientes de su bebé con agua y una toallita.

2. Haga que su bebé duerma en una habitación separada o

  • Use un divisor o un muebel para que el bebe no pueda verlo desde la cuna.
  • No use una manta sobre el barandal de la cuna ya que podría causar asfixia.

3. Retrase las alimentaciones de media noche.

  • Intente sólo una o dos alimentaciones por noche.
  • No acueste a su bebé cono un biberón.

4. Si su bebé se despierta con más frecuencia:

  • Trate de calmarlos con unos abrazos ligeros en la habitación oscura.
  • Revise el pañal.
  • Haga que su bebé eructe.
  • Verifique que su bebé no tenga demasiado frío ni calor.

5. Si su bebé aún no se calma:

  • Alimente a su bebé con menos leche de la que le dio durante el día.

¡Se necesita paciencia, pero te dormirás pronto!

Adapted From:
Instructions for Pediatric Patients, WB Saunders Co. 1999, Barton Schmitt, MD

La Violencia Doméstica es un Crimen

La Violencia Doméstica es un Delito

Puede comenzar en forma gradual, demaneras que usted no considere “abuso”,como ataques emocionales o verbales. Puedeempezar cuando esté embarazada o cuandonazca el bebé. Estos episodios pueden hacerque varíe el nivel de estrés de su hogar o surelación.

¿Qué es el abuso?

  • Abuso emocional
    • crítica constante o que la hagan sentir mal
    • que la responsabilicen por cosas que no son suculpa
    • celos constantes
    • que le mientan. castiguen o atnenacen.especialmente si intenta marcharse
  • Aislamiento
    • que le impidan ver a su fatnilia o sus amigos
    • que su parcia sienta muchos celos decualquier otra persona que esté presente en suvida
  • Amenazas
    • que su pareja amenace a su familia, susamigos. sus mascotas o sus pertenencias
  • Abuso económico
    • que su capacidad de controlar el dinero o losingresos se vea amenazada
  • Abuso físico
    • que la empujen. abofeteen, pateen, muerdan orestrinjan: que usen un arma en su contra o quele arrojen objetos
    • que le hagan cualquier cosa que la lastime o leduela y que no quiera que le hagan
  • Abuso sexual
    • que le obliguen a mantener relaciones sexuales
    • que le avergüencen o le lastimen sin su permiso
    • que su pareja se rehúse a usar métodosanticonceptivos o a practicar sexo seguro
  • Daños a la propiedad
    • que rompan objetos para asustarla
    • que dañen o roben objetos que usted aprecia

Verdades sobre el abuso

Nadie merece el abuso.

La violencia doméstica no es mutua. No es una simple discusión o una pelea de enamorados.

Las personas que deciden permanecer en una relación abusiva no disfrutan de la violencia. No esfácil marcharse. Algunas personas tienen demasiado miedo. Otras tienen la esperanza de que laviolencia pare. Muchas personas no saben que hay recursos disponibles o no tienen la infonnación que necesitan.

El abuso existe en todos los sectores de la comunidad.

Ningún sector está exento de la violencia doméstica. Los integrantes de cualquier sector social puedenser victimas de abuso.

No hay excusas que justifiquen la conducta violenta. Recurrir a la violencia es una elección. Siemprehay otra alternativa. Se suele poner como excusa el abuso de sustancias, el estrés, las enfermedades y elabuso durante la infancia. Pero la persona abusiva es responsable por sus acciones.

El presente folleto está basado en la información proporcionada por Safe Place.

¡A comer!

Consejos para la alimentación durante el primer año del bebé!

0 – 6 MESES

Man bottle-feeding baby

Lo que hace el bebé

  • Chupa y traga leche materna y fórmula para bebés

Nuevos alimentos

  • Dele solo leche materna (o fórmula para bebés con hierro).

Lo que usted debe hacer

  • Sea paciente.
  • Alimente al bebé cuando tenga hambre.
  • Aprenda a conocer las señales de hambre y satisfacción del bebé.

MÁS O MENSO 6 MESES

Baby being fed with a spoon

Lo que hace el bebé

  • Se sienta con ayuda
  • Sostiene y controla la cabeza
  • Puede tomar un objeto y metérselo a la boca
  • Abre la boca para la cuchara
  • Puede mantener la mayoría de la comida en la boca
  • Se come la comida de una cuchara a sorbos
  • Voltea la cabeza cuando está satisfecho

Nuevos alimentos

  • Pruebe comidas con un solo ingrediente de frasco o preparadas en casa, tal como:
    • Purés de vegetales
    • Purés de fruta
    • Cereal para bebé
    • Purés de carne

Lo que usted debe hacer

  • Siga amamantando (o dele fórmula para bebés con hierro).
  • Aliméntelo con una cuchara.• Empieze con una textura suave y líquida.
  • Nunca le dé al bebé cereal en el biberón.
  • Siga las señales que le dé el bebé. Deje que el bebé le diga cuándo está lleno.
  • Espere dos o tres días antes de ofrecer un alimento nuevo.

7 – 9 MESES

Baby drinking out of a cup

Lo que hace el bebé

  • Se sienta sin ayuda
  • Mueve los alimentos del frente de la boca hacia atrás
  • Empieza a mover la lengua de lado a lado
  • Empieza a tomar los objetos con toda la mano y a pasarlos de una mano a otra
  • Comienza a moler los alimentos con las encías
  • Mueve la cabeza hacia la cuchara
  • Toma de una taza derramando mucha bebida

Nuevos alimentos

  • Alimentos de un solo ingrediente cocidos, colados o molidos con un tenedor. Pruebe frutas, verduras y carnes.
  • Yogur, queso cottage
  • Pedazos muy pequeños de queso duro

Lo que usted debe hacer

  • Siga amamantando (o dele fórmula para bebés con hierro).
  • A medida que el bebé pueda comer con más facilidad, mezcle el alimento a una textura más espesa.
  • Ofrézcale pequeñas cantidades de leche materna o fórmula de una taza.

10 – 12 MESES

Baby in highchair eating broccoli

Lo que hace el bebé

  • Agarra alimentos con el dedo pulgar y el índice
  • Comienza a masticar moliendo o con un movimiento rotatorio
  • Toma de una taza sin tantos derrames

Nuevos alimentos

  • Pequeños pedacitos de pan, queso, fideos, galletas saladas, tortilla suave
  • Pequeños pedacitos de carne magra suave, cocida
  • Pedazos suaves de frijoles y verduras cocidos
  • Pedazos de fruta cruda, suave y madura

Lo que usted debe hacer

  • Siga amamantando o dándole fórmula para bebés con hierro.
  • Ofrézcale alimentos que se comen con las manos.
  • Observe atentamente al bebé mientras come.
  • Siente al bebé en una silla, periquera o portabebés.

Recuerde

  • Sea paciente. Puede tomarle al bebé más de una vez para que le guste una nueva textura o un nuevo sabor.
  • Comience con cantidades pequeñas de alimentos. Ofrézcale más comida si es necesario.
  • No obligue al bebé a comer o tomar toda su comida. Señales de que está lleno son voltear la cabeza, cerrar la boca, sacudir la cabeza o inclinarse hacia atrás.
  • Siga amamantando aún después de introducir los alimentos sólidos.
  • Asegúrese de que su bebé esté tomando suficiente leche materna o fórmula.
  • Si su bebé está listo para comer los alimentos que come el resto de la familia, saque la cantidad que él se comerá antes de agregarle sal, azúcar, grasas u otros condimentos a la comida de la familia.
  • Ponga un buen ejemplo. Los bebés más grandes querrán comer lo que usted come.
  • Si existen antecedentes de alergias en la familia, tal vez quiera evitar darle algunos alimentos a su bebé. Preguntele a su médico o al personal de la clínica. Señas de una reacción alérgica incluyen el sarpullido, vómitos, diarrhea, irritabilidad y respiración sibilante.

Baby crying next to image of a honey dripper

Esté consciente

  • Nunca le dé miel de abeja al bebé. La miel de abeja puede tener botulismo, un microbio que podría matar a su bebé.
  • No acueste al bebé con el biberón.
  • Los siguientes alimentos podrían causar atragantamiento en los bebés y niños menores de 4 años:
    • hot dogs enteros
    • uvas enteras
    • palomitas
    • trozos de crema de cacahuate
    • cacahuates y otras nueces
    • vegetales crudos y duros
    • dulces redondos, duros
    • pegajosos

Signs your Baby May Be Hungry:

Signs of hunger in young babies

  • Getting hungry:
    • Stretching
    • Physical Movement
    • Hand to Mouth
  • Feed Me:
    • Crying
    • Agitated
    • Turning Red

Choking Hazards for Children Under One Year:

Choking Food Hazards for Children Under One Year

  • Thickly spread nut butters
  • Whole nuts and seeds
  • Popcorn
  • Raw carrots and other hard raw veggies
  • Whole grapes
  • Tortilla and other hard chips

Lo Que Ve Tu Bebé

Tristeza Posparto

¿Dónde buscar ayuda?

Línea para la depresión posparto: 1-800-773-6667 (las 24 horas)

Any Baby Can – Apoyo y grupos para el posparto: 512-334-4444 (Línea deayuda para padres); 512-454-3743 (Teléfono principal)

Postpartum Support International: 1-800-944-4773

2-1-1 Texas desde su teléfono celular: 1-877-541-7905

Postpartum Support International (Apoyo postparto): www.postpartum.net

Lista de recursos para el embarazo, la crianza y la depresión del Departamento de Servicios de Salud del Estad

El Centro Nacional de Información sobre la Salud de la Mujer: www.womenshealth.gov

Padres Anónimos: www.parentsanonymous.org

Depresión durante y después del embarazo

El Grupo en Línea de Apoyo para la Depresión Posparto: www.ppdsupportpage.com

La Tos Ferina y la Gripe

Proteja a su bebé de la tos ferina y la gripe!

La tos ferina es una enfermedad bacteriana seria que se transmite fácilmente de persona a persona. La gripe es un virus que también se contagia fácilmente de persona a persona.

La tos ferina y la gripe son potencialmente mortales para los bebés. ¿Qué puede hacer usted?

 

Proteja a todos que estan alrededor de su bebé.

  • Dígales a las personas que tengan contacto con su bebé que se apliquen la vacuna contra la tos ferina (Tdap) y la vacuna contra la gripe.
  • Sus médicos les pueden dar las vacunas.
  • O pueden llamar al programa “BIG SHOTS” al 512-972-5520.
  • Vacúnese contra la gripe todos los años durante la temporada de gripe.
  • Las personas a partir de los 11 años se pueden aplicar la vacuna Tdap.