Información importante sobre su hijo de 3 años
Familia
Mantenga las rutinas familiares, pero recuerde tomar tiempo para usted y su pareja. El tiempo fuera debe usarse como un momento de tranquilidad para su hijo en un área neutral de su hogar (un minuto por cada año de edad) sin juguetes ni distracciones. No hable con su hijo durante el tiempo fuera. Después explíquele por qué estuvo en tiempo fuera. Retire los juguetes si el tiempo fuera no funciona. Felicite a su hijo cuando se comporte bien y use tablas de recompensas para reforzar el buen comportamiento.
Desarrollo
Lea y juegue con su hijo a diario. Lleve a su hijo a la biblioteca. Enséñele los colores y cómo cantar el abecedario. Pídale a su hijo que cuente historias y pregúntele sobre su día. También muy a menudo le preguntará «por qué», conteste con respuestas simples, pero no se olvide de escuchar a su hijo. Será más consciente del tiempo y dependerá de su rutina diaria. Los juegos interactivos con compañeros son buenos para su hijo porque le ayudan a aprender a jugar con otros y a tomar turnos. Pregúntele a su proveedor si usted está interesado en preescolar o Head Start para su hijo.
Salud
Sea paciente con su hijo durante el entrenamiento para usar el baño. Los niños están listos cuando saben que tienen el pañal mojado y pueden decirle cuando tienen que ir. Haga que su hijo escoja la ropa interior de niño o niña grande o el asiento del inodoro. Su hijo debe cepillarse los dientes dos veces al día con pasta dental. Usted debería ayudar a cepillar los dientes de su hijo hasta que tenga siete años. Limite el tiempo de televisión y frente a la pantalla a no más de 1 hora por día. No permita que coma delante de la pantalla (teléfono, tableta, televisor). No permita que su hijo use pantallas (teléfono, tableta, televisión) mientras come. Haga que su hijo corra y juegue afuera por lo menos 1 hora todos los días.
Nutricion
Dele a su hijo 3 comidas y 2-3 meriendas saludables al día. Dele opciones saludables y permita que su hijo decida cuánto comer. Para las meriendas, dele frutas, verduras, rollitos de pavo o queso, y yogur natural o de vainilla (evite los refrigerios como yakult o danonino). Asegúrese de que no esté comiendo comida chatarra ni bebiendo refrescos. Dele a su hijo leche y agua en lugar de jugo. No le dé más de 4 onzas de jugo 100% natural al día.
Seguridad
Siente a su hijo en un asiento de seguridad adecuado en el asiento trasero del auto. Cuando su hijo pese 40 libras, puede usar un asiento elevado. Siempre observe a su hijo cuando esté cerca de la calle. Asegúrese de que use un sombrero y protector solar cuando juega afuera. Mantenga las armas de fuego y municiones bajo llave si se encuentran en el hogar. Siempre manténgase a una distancia en la que pueda alcanzar a su hijo con solo extender un brazo mientras está en una piscina o en la bañera. Mueva los muebles lejos de las ventanas e instale protectores de ventanas. Pruebe sus detectores de humo cada seís meses.
Control de Envenenamientos: 1-800-222-1222
Fuera de horario y fines de semana
Después de las 4:00 p. m. y antes de las 8:00 a. m.
llame a la línea de enfermería 512-478-4939 para consejos médico cuando la clinica de People’s está cerrada.
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